ワールドマスターズゲームズへの道①

ワールドマスターズゲームズへの道①

今日はトラックのある施設で講習会があったので終了後に久々に自分の足で走ってみる。

現状確認で100mのタイムを測ろうと思ったらスパイクを持ってくるの忘れてた…しょうがないのでシューズで走る。

おそっ…ロードバイクばかりやってたから身体は絞れたけど遅筋に偏り過ぎてる。両立は難しいけど頑張らねば。