2018年9月

超サイヤ人に近づく

最近、身体の厚みが増してきたように感じます。トレーニングは昼休みの坂ダッシュぐらいしかできていないのに。 きっと次男が生まれて甘えん坊になった長男が原因です。大リーグボール養成ギブスのようにまとわりついてくる4歳児… それでも厳しくダメだと言えないメンタルの弱さ…いや強さかもしれません。 とはいえ、15kgの負荷が身体中を上から下までを移動するため、全身を満遍なく鍛えることが出来ているようです。 […]

育児は下半身が命

第二子が生まれて1ヶ月が経ちました。相変わらず親父の抱っこでは泣き止みません。 しかし、最近気が付きました。上下動させると寝ることに。 抱っこしたままスクワット、若しくは階段の昇り降りを繰り返すと親父の抱っこでも寝るのです! でもそれをやっていると、もれなく長男のおんぶが付いてきます。4kg次男の抱っこだけなら永遠に続けられますが、上下動しかも15kgの長男付き…。 望むところですが、首が座る頃に […]

色々な痛み

妻が出産後、実家に帰って約2週間。申し訳なくも育児をお任せして、オヤジは珍しく仕事に邁進中です。 そして夜は錆びついた体にムチ打って走ってます。今日は競技場で懐かしい実業団の面々と再会しました。 芝生走100m×3、120m×4、60m×4 流行りのアキレス腱痛と格闘中です。さらに左の股関節とハムが痛みます。 痛いけど久しぶりのこの感覚、嬉しい!笑 ちたみに実家の妻には産後ダイエットのため、バービ […]